1. Олар күнді жоспармен бастайды
Сіздің таңыңыз қалай басталады? Телефонға қарау, бейберекет ояну, содан кейін «о, қазір түс болды» деп төсектен тұру ма? Табысты адамдар мұны басқаша жасайды: олар күнді шағын жоспармен бастаған дұрыс екенін біледі. Бұл қатаң сағат сағатқа бөлінген кесте емес, күніне аяқтауыңыз керек бір-екі нақты тапсырма болса жеткілікті.
Іске асыру жолы: Күн сайын таңертең міндетті түрде орындалуы керек 3 нәрсені жазыңыз. Ноутбук, қолданба, тіпті қағаз парағына жазсаңыз да болады - бұл маңызды емес. Ең бастысы, олар сіздің көз алдыңызда болуы керек, нәтижесінде сол күні сол шаруаны аяқтауға тырысасыз, солай ол әдетке айналады.
2. Олар жаңа нәрселерді үйренуден қорықпайды
Билл Гейтс сияқты жылына 50 кітап оқудың қажеті жоқ. Бірақ өзіңіз үшін жаңа нәрсе үйрену - бұл міндетті әдет. Ақылды адамдар өзін дамытпаса, ақыры тығырыққа тірелетінін біледі. Бұл тек мансапқа қатысты емес – жаңа білім жаңаша шабыттандырады, тың идеялар береді, тіпті көзқарасыңызды өзгертеді.
Іске асыру жолы: Ұзақ уақыт бойы қолданып көргіңіз келетін нәрсені табыңыз - онлайн курс, жаңа кітап немесе кем дегенде YouTube арна ашыңыз. Кішкентайдан қадамдардан бастаңыз: күніне 10-15 минут.
3. Олар өз денсаулығын күтеді
Бұл туралы күнделікті ойлайтын шығарсыз, бірақ басқаша болуы мүмкін емес. Ұйқы, қалыпты тамақтану, кем дегенде 20 минут физикалық белсенділіктен кейін денеңіз сізге алғыс айта бастайды және психикалық денсаулық туралы ұмытпайық. Бақытты адам әрқашан жақсырақ жұмыс істейді.
Іске асыру жолы: Егер сізге спортзалға бару және салауатты өмір салтын ұстану шындыққа жанаспайтын болып көрінсе, жай ғана көбірек жүре бастаңыз. Күнделікті ас мәзіріңізден кем дегенде бір «зиянды» өнімді алып тастаңыз. Шағын қадамдар түбегейлі өзгерістерге қарағанда жақсы нәтиже береді.
4. Олар «жоқ» деп айтуды біледі
Бұл қиын, әсіресе сіз «бәріне жақсы» болуға дағдыланған болсаңыз. Бірақ табысты адамдар бәріне келіссеңіз, өзіңізге уақыт болмайтынын біледі. Кейде «жоқ» деген дұрыс жауап.
Қалай іске асыру керек: «Иә» демес бұрын ойланыңыз: сіз мұны қалайсыз ба? Әлде біреуді ренжітуден қорқасыз ба? Екіншісі болса, бас тартыңыз.
5. Олар алғыс айтуды біледі
Құпия «сыпайы болуда» емес, бар нәрсені бағалай білуде. Барлығы үнемі бір нәрсеге қол жеткізуге тырысатын әлемде қазіргі сәтте қолымызда бар көптеген жақсы нәрселерге шүкіршілік айтуды ұмыту өте оңай.
Іске асыру жолы: Әр кеш сайын ризашылық білдіретін үш нәрсені есте сақтаңыз. Бұл кез келген нәрсе болуы мүмкін: отбасыңмен дәмді кешкі ас, достарыңмен кездесу немесе қызықты кітап.
6. Олар керексіз нәрсеге алаңдамайды
Сіз қанша рет телефоныңызды «бір секундқа» көтеремін деп жарты сағат өткенін байқамай қалдыңыз? Дәл солай. Жетістікке жеткен адамдар қажет емес нәрсені өшіріп, ойын, уақытын басты нәрсеге шоғырлануды үйренеді.
Іске асыру жолы: Әлеуметтік желіде таймерді орнатыңыз немесе хабарландыруларды өшіріңіз. Жұмыс үшін «помодоро» әдісін қолданып көріңіз - 25 минут жұмыс істеп, 5 минут демалыңыз.
7. Олар өз қателіктерін қабылдай біледі
Қателер сәтсіздік емес. Бұл сізге жақсы болуға көмектесетін өмірдің қадамдары. Табысты адамдар құлаудан қорықпайды, өйткені олар әр уақытта қайта тұруға болатынын біледі.
Іске асыру жолы: Қателіктер үшін өзіңізді кінәламаңыз. Тек өзіңізден: «Келесі жолы нені басқаша істей аламын?» деп сұраңыз.
8. Олар өзгелерге сенім артады
Қанша тырыссаңыз да, бәрін өзіңіз жасау мүмкін емес. Табысты адамдар кейде тапсырманы басқа біреуге тапсырып, шын мәнінде маңызды нәрсеге назар аударған дұрыс екенін бұрыннан біледі.
Қалай жүзеге асыру керек: Егер сіз өзіңіз жеңе алмайтыныңызды сезсеңіз, көмек сұраңыз. Өкілдік беруге дағдылану үшін шағын тапсырмалардан бастаңыз.
9. Олар тәртіпті
Мотивация – өткінші нәрсе. Бүгін бар, ертең жоқ. Сондықтан әдет пен тәртіп әлдеқайда маңызды. Табысты адамдар өздері қаламаса да, істеу керек нәрсені жасайды.
Іске асыру жолы: Үлкен тапсырманы кіші бөліктерге бөлу. Егер бәрі күрделі болып көрінсе, ең қарапайым қадамнан бастаңыз.
10. Олар демалуға уақыт табады
Бұл ең маңыздысы шығар. Жетістікке жету үшін өзіңізді итермелеудің қажеті жоқ. Уақытында тоқтау, редукторды ауыстыру және өзіңізге уақыт табу мүмкіндігі - бұл құрдымға кетуден сақтайды.
Іске асыру жолы: хоббиге немесе жай демалуға уақыт бөліңіз. Иә, демалу - бұл жалқаулық емес, қайта күш жинау.
Бұл әдеттер қарапайым естіледі, бірақ олар жасап көруге тұрарлық. Кем дегенде біреуін іске асыруға тырысыңыз және сіз жағдайыңыздың қалай өзгеретінін көріңіз. Табыс данышпандықта емес, күнделікті жасайтын кішкентай әрекеттерімізде.
