В рамках двухлетнего исследования, охватившего более 49 тысяч участников, ученые проанализировали уровень счастья, удовлетворенности жизнью и общее ощущение благополучия. Журнал BMJ Mental Health недавно опубликовал одно из наиболее полных исследований на этот счет.
Собранные данные показали, что наибольший уровень счастья участники испытывали в утренние часы, тогда как ближе к полуночи их психоэмоциональное состояние ухудшалось.
Зимой респонденты чаще сталкивались с тревожностью, одиночеством и депрессивными настроениями. В теплое время года уровень удовлетворенности жизнью и ощущение ее осмысленности возрастали, а пик положительных эмоций приходился на летние месяцы.
Хотя влияние дней недели оказалось не столь выраженным, ученые отметили, что по понедельникам и пятницам участники чувствовали себя счастливее, чем в воскресенье. Вторник также оказался днем с относительно высоким уровнем положительных эмоций, тогда как четкой связи между одиночеством и конкретными днями недели выявлено не было.
